離乳食の進め方|初期・中期・後期・完了期

楽しんで食べてほしいけれど、まだ小さな赤ちゃんになにかを食べさせるのはちょっと怖い…これから離乳食を始めるご家族は、そんな不安もあるかと思います。消化器官が未熟な赤ちゃんに離乳食を食べさせる際には、どのような点に気を付けたらいいのでしょうか。この記事では、離乳食を進める際のポイントや注意点を、初期・中期・後期・完了期それぞれの段階ごとにご説明します。

■安全に離乳食を進めるには?ポイントと注意点

赤ちゃんの身体に負担がかからないよう、離乳食をなるべく安全に食べさせるためには、次の点に注意するといいでしょう。

・どんな食材であっても少量ずつ試す
小さなスプーン1杯から始めてください。

・必ず加熱する。
果物も「湯がく」「蒸す」などの方法がおすすめです。殺菌作用がある上、アレルギーを引き起こしにくくする効果もあります。「刺身」などの生魚は、離乳食期には避けるようにしてください。

・最初は味付けなしで。
塩分や糖分は赤ちゃんの内臓に負担をかけてしまうため、離乳食に砂糖や塩、しょうゆを使うのは後期以降にしましょう。初期の段階では味付けなしで食べさせていき、調味料などはあくまでも徐々に慣らしていくようにしましょう。

・最初は油を使わずに調理をする
後期あたりから、無塩バターやオリーブオイルを使うことができます。これも微量からスタートです。

・「赤ちゃんに与えてはいけない食べ物」を把握しておく
以下のものは、離乳食に利用しないようにしましょう。
・はちみつ・黒糖・黒砂糖(ボツリヌス菌がいる可能性、加熱しても死滅しない)
・青魚(アレルギーが出やすく食中毒のリスクが高い)
・お餅・弾力のあるゼリー・ナッツ類(噛み切れず喉につかえる可能性がある)

■初期の離乳食(5ヶ月から6ヶ月)

・回数…1日に1回を目安に。
・離乳食の内容…「すり潰したもの」が基本。味付けは必要ありません。
・メニューの例…全粥、潰した温野菜、慣れてきたら潰した豆腐、加熱して潰した白身魚など。
・量…スプーン1杯程度

この時期の離乳食は栄養素を取るというより、「母乳やミルク以外にものに慣れさせる」という意味合いがあります。そのため、まだたくさん与える必要はなく、嫌がるようであれば無理をする必要もありません。母乳やミルクを制限しないよう進めましょう。

■中期の離乳食(7ヶ月から8ヶ月)

・回数…1日に2回を目安に。
・離乳食の内容…「赤ちゃんが舌で押し潰して食べられる程度の固さ」の食べ物。調味料を使わなくてもよいものがおすすめですが、ときどき微量に使っても大丈夫です。
・メニューの例…5~7倍粥、柔らかく煮て細かく刻んだ野菜、加熱した豆腐を小さく切ったもの、細かくほぐした煮魚・蒸した魚など。少量の無塩バターやオリーブオイルも利用できます。
・量…お粥50~80g程度、野菜や果物20~30g程度、その他おかずを一口ずつ、数種類。

■後期の離乳食(9ヶ月から11ヶ月)

・回数…1日に3回を目安に。
・離乳食の内容…「赤ちゃんが歯茎で潰して食べられる程度の固さ」の食べ物。「手で持って食べる楽しさ」も味わえるようなスタイルもいいでしょう。
・メニューの例…5倍粥、よく煮て1~2㎝にカットしたうどん、柔らかく煮たスティック状の野菜(手で持って食べるため)、柔らかく煮てカットした煮魚・蒸した魚、挽肉も利用可能。少しであれば味噌やマヨネーズも使えます。
・量…お粥80~90g程度、野菜や果物30~40g程度、その他おかずを3~4口ずつ、数種類。
ヨーグルトなどの乳製品は80gくらいあげても大丈夫です。

■完了期の離乳食(1歳から1歳半)

・回数…1日に3回を目安に。補食(おやつ)をあげても大丈夫です。
・離乳食の内容…「大人と同じようなメニューを、薄味で柔らかくしたもの」と考えて問題ありません。おやつは牛乳やフォローアップミルク、甘さの少ない乳児用ビスケットやおせんべい、バナナなどの果物。
・メニューの例…柔らかく炊いたご飯、柔らかめのパンなどはそのままでも大丈夫です。柔らかめに煮た野菜であれば幅広く使えます。魚や肉も可能ですが、塩分や脂肪分は控えめにしましょう。大人用のおかずでも、お湯で塩抜きや油抜きで対応できます。
・量…ご飯80~90g程度、野菜や果物40~50g程度、その他おかずを5~6口ずつ、数種類。ヨーグルトなどの乳製品は100gくらいあげてもかまいません。

離乳食は大人の食事よりも決まり事が多い…と不安になるかもしれませんが、「お粥が基本、少しずつ食べられるものを増やしていく」ということだけ押さえてチャレンジしてみましょう。新しいものを食べさせるときだけ注意して、少量を心がければ大丈夫です。少しでも不安な点やわからない点があるものは食べさせないようにして、「いままで大丈夫だったもの」を食べさせるようにしてください。赤ちゃんは成長していくにつれ、食べても大丈夫なものが日々どんどん増えていきますから、赤ちゃん様子を毎日しっかり観察しましょう。

最初のうちは好き嫌いが多い場合があります。「昨日は食べてくれたのに、今日は全然食べない」というふうに食べ方に差のでる時期もありますが、よくあることなのであまり心配し過ぎないようにして、じっくり取り組んでみてくださいね。

■離乳食にオススメの食器

両手スープカップ
離乳食パレット
スープカップ
お問い合わせ
品番:AG-052

価格:2,420円~(税込)

カートご購入はコチラ こちら
お支払方法通常配送料金

Amazon案内PC
年末のお届け目安について 年末年始休業のについて
商品情報

ごはんの時間にかしこくなってる!
お野菜が苦手なこどもたち、パパさんママさんもちょいと苦労がありますよね。 そんな時は、お野菜を細かく刻んでじっくり煮込んだ、ほっこりスープはいかがでしょう。栄養満点の美味しいスープなら、きっと元気な〝ごちそうさま!〟が聞けるはず。 アグニーの「スープカップ」は離乳食から普段使いまで、しっかり使えて重宝いたします。やさしい雰囲気のナチュラル食器で、苦手なお野菜もレッツ克服! アグニーは、がんばるキッズを陰ながら応援しております!

離乳食お椀
コロンとかわいいナチュラル食器!ご出産のお祝いにも最適、天然素材のスープカップ。

ちょうどいい深さ
カップの底面にはアグニーのイラスト♪アグニーが見えたなら、元気いっぱいごちそうさま!

オプションでアグニーカトラリーSが付きます。 ギフトに最適!お名入れオーダーメイド
5文字までお名入れ可能です。☆出産祝いやお誕生日ギフトに欠かせないお名入れ加工☆想い出の食器として、お子様の成長とともに末永く。。。

自分だけのプレートにカスタマイズ!
ぬくもりが伝わるナチュラル食器♪口当たりも、手触りもやさしぃですよ。

これもアリっすね★
フルーツたっぷりヨーグルトに、サクッとシリアル。朝食も、デザートも、おぜんざいも得意です。

これもアリっすね★
小さな手でも持ちやすい、ちょ~どいいサイズ感♪

家庭用食洗機に対応 アグニーオリジナルギフトボックス アグニー公式 SHOP 限定ギフト包装サービス きっずあるばむ アグニー公式 Instagram
アグニー公式 Facebook
お名入れ品仕上り確認サービス

実際使いやすいの?

1. 卓越した職人の技 2. 安心・安全ものづくり 3. 品質は素材から
アグニーをとりまく技術の図 デザイン 素材 成形 技術の図 サポート 塗装 レーザー
もひとつ、検品にもこだわってます
たくさんの技術と、経験豊富な仲間たちによってアグニーの製品は創り上げられます。アグニーの考えるモノづくりは、たんに製品の製作だけじゃありません。素材の育成から製品出荷、アフターフォローに至るまで、責任を持って自分たちで管理すること。そのすべてのプロセスにこそ、モノづくりの真髄があるのです!新しいことにチャレンジしつづけた結果こうなりました。

安心のアグニーサポート保証制度ご購入時のご確認
商品説明
品名	スープカップ
商品
構成	スープカップ:φ11x高さ 5cm 容量約 200ml
< オプション >
アグニースプーン Sx1: 11cm
アグニーフォーク Sx1: 11cm

<お名入れをご希望のお客様>
プレート表面とスプーンフォークに5文字(半角7文字)までお名入れ可能です
♪お名入れ内容はご購入手続き時の備考欄にて入力できます♪
★ご注意ください★
こちらのお椀は側面1行(全角5文字又は半角7文字)のみの対応となります、2行以上のメッセージ刻印等には対応しておりません。
※字体は「MSP ゴシック」のみでの対応となります。
原材料
塗装
加工	原産国:日本
※品質・原産国表示ポリシー
原材料:天然孟宗竹
表面塗装:ウレタン(LOHASコート)
※食品衛生基準適合の日本製塗料

原材料産地:中国
※自社保有竹林にて収穫

木地  ー 中国
仕上げ・塗り  ー 日本
※全工程 自社工場にて製造
特記
事項	○家庭用食器洗浄機
○家庭用食器洗剤
× 電子レンジ
洗った後は柔らかい布で水分を拭き取り陰干しして下さい。
特典	★オリジナルギフトボックス 無料
★リボンラッピング 無料
★メッセージカード 無料
★のし 無料
権利
登録	日本デザイン保護協会
寄託番号:D201300094
紹介文	出産祝い 内祝い のプレゼント 入園 卒園 などのおくりものとして。名入れ加工でおしゃれ 可愛い オンリーワンギフト。男の子 にも 女の子 にも よろこばれる 食器セット。お食い初め 離乳食 普段使いまで ベビー 赤ちゃん キッズ におくる 日本製 ブランド の アグニー天然素材 こども食器 をぜひ!
JAN
コード	AG-052S:4571494950158
AG-052SN:4571494951322
この商品を買った人はこれも!
ジグソープレート
ジグソープレート
¥4,400(税込)~
おこさまカフェトレイ
おこさまカフェトレイ
¥4,180(税込)~
にぎにぎアグニ
にぎにぎアグニー
¥1,320(税込)~
スタイ・タオル類
商品一覧
ついでにこちらも
お名入れ食器
離乳食デビュー
食育を考える
アグニーカトラリ Sセット
Translate »